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資料の詳細

■資料情報

書名

医師が認めた!究極のきくち体操
著者 菊池 和子∥著、新村 直子∥構成・文
著者典拠
出版者 日経ＢＰ、日経ＢＰマーケティング（発売）
出版年 2019.11
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN
429610456X, 9784296104567
分類記号 498.3
内容紹介
体に意識を向けてゆっくり動かすことで、一生いきいき動く体と脳を保つ。それがきくち体操。脳と神経と筋肉を意識して考案された「きくち体操」が50年以上かけて積み上げた英知をギュッとまとめた1冊。
キーワード 健康法 体操
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■蔵書状況

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