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資料の詳細

■資料情報

書名

もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版

講談社の実用BOOK

著者 中村 格子∥著
著者典拠
出版者 講談社
出版年 2013.6
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN
4062997878, 978-4-06-299787-4
分類記号 781.4
内容紹介
続けるほど体が整い、若く・強く・美しくなる! 「姿勢と呼吸」「疲れにくく強い体づくり」をテーマにしたラジオ体操第1・第2を写真で解説。大人のストレッチも収録。付属のDVDで正しい動きが確認できる。
キーワード ラジオ体操
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス2-3 781/ナ/ 103127825 一般図書
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