ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

ちいさなヨガ どんな人にも必ずできる
著者 アニール・K・セティ∥著、秀子・セティ∥著
著者典拠
出版者 保健同人社
出版年 2012.10
ページ数 143p
大きさ 18cm
ISBN
4832706756, 9784832706750
分類記号 498.34
内容紹介
ヨガのたくさんのポーズの中から、身体の一部分を使った、誰でもできるポーズだけを集めた入門書。簡単なのは当たり前、ちいさな動きでも効果抜群の無理なく続けられる30日間のヨガレッスン。
キーワード ヨーガ
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• ストレス・心の悩みがスーッと軽くなるセルフケア 肩凝り・頭痛・不眠・産後のイライラが改善!
眞弓 愛∥著
• "ボクってすごい"、"アタシってすごい"と思える子を育てる 自己肯定感確立への道すじ
岩倉 政城∥著
• ほこりちゃん
エイミー・ヘブロン∥作、椎名 かおる∥訳
• 自然とあそぼう 「作る」「育てる」「食べる」
島本 一男∥著
• チチンプイプイいたいのいたいのとんでけー
おおとも やすお∥さく
• よるのびょういん
谷川 俊太郎∥作、長野 重一∥写真
• 大型絵本 ぴっけやまのおならくらべ
かさい まり∥文、村上 康成∥絵
• 家中みんなの簡単ヘアカット かわいい!節約!スピーディ! ママにお任せ!
市川 良子∥監修
• 子どもの脳と仮想世界 教室から見えるデジタルっ子の今
戸塚 滝登∥著
• うみべでいただきます
つちだ よしはる∥さく

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス２－３ 498.3/ｾ 104530142 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。