書名 |
ちいさなヨガ どんな人にも必ずできる |
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著者 | アニール・K・セティ∥著、秀子・セティ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 保健同人社 | |
出版年 | 2012.10 | |
ページ数 | 143p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4832706756, 9784832706750
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分類記号 | 498.34 | |
内容紹介 |
ヨガのたくさんのポーズの中から、身体の一部分を使った、誰でもできるポーズだけを集めた入門書。簡単なのは当たり前、ちいさな動きでも効果抜群の無理なく続けられる30日間のヨガレッスン。
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キーワード | ヨーガ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス2-3 | 498.3/セ | 104530142 | 一般図書 |
貸出中
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