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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット |
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|---|---|---|
| 著者 | 坂詰 真二∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2022.9 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4537220252, 9784537220254
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| 分類記号 | 595.6 | |
| 内容紹介 |
1日たった3分でおなかも脚も細くなるメソッド「女子のスクワット」のやり方を公開した本。「カラダのパーツを元の位置に戻す」というのをコンセプトに、上半身から下半身までメリハリのある引き締まったカラダを簡単に手に入れられるプログラムを紹介する。
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| キーワード | 痩身法 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 暮らし２ | 595.6/ｻ | 104587389 | 一般図書 |
貸出できます
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