書名 |
足腰を強くしていつまでも健康!カンタンおしり体操 |
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著者 | 松尾 タカシ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2016.9 | |
ページ数 | 119p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4046017759, 9784046017758
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
人の体の中で最大で最強の筋肉である「おしり」を鍛えることで、足腰が強くなり、腰痛・膝の痛み、体の不調が解消できる。日本初のおしり専門トレーナーが開発した、5ポーズだけでカンタンにできる「おしり体操」を紹介する。
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キーワード | 健康法 体操 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス2-3 | 498.3/マ | 104529949 | 一般図書 |
貸出できます
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