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資料の詳細

■資料情報

書名

足腰を強くしていつまでも健康!カンタンおしり体操

著者 松尾 タカシ∥著
著者典拠
出版者 KADOKAWA
出版年 2016.9
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN
4046017759, 9784046017758
分類記号 498.3
内容紹介
人の体の中で最大で最強の筋肉である「おしり」を鍛えることで、足腰が強くなり、腰痛・膝の痛み、体の不調が解消できる。日本初のおしり専門トレーナーが開発した、5ポーズだけでカンタンにできる「おしり体操」を紹介する。
キーワード 健康法 体操
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス2-3 498.3/マ 104529949 一般図書
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