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資料の詳細

■資料情報

書名

筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消!
著者 小井手 智啓∥監修
著者典拠
出版者 朝日新聞出版
出版年 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN
4023331058, 9784023331051
分類記号 781.4
内容紹介
痛み・こりの真の原因は筋膜に潜んでいた。道具を使わず、手軽で確実にできる筋膜リリースのメソッド。現代人が悩む痛みの解消法について、部位別・症状別に写真と図で解説する。
キーワード ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - スポーツ１－３ 781/ｷ 104529956 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。