睡眠改善、集中力やひらめきアップ、肩こりに腰痛オフ、そして免疫力のアップ…。サウナに入ると別次元の「ととのい」が待っています。脳疲労が瞬時に消える、正しいサウナの入り方を伝授する『医者が教えるサウナの教科書』。疲労回復、リフレッシュ効果、自律神経が鍛えられる…。サウナには様々な効能がある。世界の食とサウナを巡って旅する本田直之と“ととのえ親方”ことプロサウナーの松尾大によるビジネスに効くサウナ術を紹介する『人生を変えるサウナ』。

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作成者：MCL編集部

公開日:2020年06月07日

最終更新日:2020年06月22日

　ぼくはでんしゃにのるのが大好き。お父さんと、お母さんと、友達と、いろいろな電車に乗ったよ。最後は新幹線に乗って、おばあちゃんの家へ!!絵本の中でおでかけを楽しむことができる絵本『いろんなでんしゃはっしゃしまーす』。今日は幼稚園の遠足の日。ハナマンションに暮らす３人のママたちは、朝からおべんとうづくりに大忙し。３人のママが、子どもたちにもらった眩しい春の日を描いた韓国発の絵本『３人のママと３つのおべんとう』。

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作成者：MCL編集部

公開日:2020年05月21日

最終更新日:2020年05月21日

　中国、韓国、ベトナム、インド、パキスタン、スリランカ…。カナダのムスリム、アメリカ合衆国のムスリムなど、アジアの子どもたちが登場する勇気と知恵の物語を集めた『アジアのおはなし、読んでみよう』。遺跡、大自然、都市、建築、博物館・美術館、鉄道、市場、グルメ、祭りなど、２０のテーマで世界をまわるルートを紹介する『夢と冒険の旅世界一周ガイド』。旅行気分で世界の名所、地理、文化が学べる１冊。

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作成者：MCL編集部

公開日:2020年05月21日

最終更新日:2020年05月21日