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今日は世界保健デー。世界保健機関（ＷHO)が1949年に制定しました。すべての人々が可能な最高の健康水準に到達することを目的としているそうです。健康を維持するために適度な運動が必要。日本伝統の相撲の稽古であるシコふみは、足腰を強くするのにとても効果的なコアトレだそうです。日々の運動不足を反省し、シコふみで、“健康な体”を目指します。 MCL編集部（ふ）
今日の一冊0469号 (2014/04/07)
2024年 (令和6年)
11月22日（金）
午前10:00から
午後 6:00まで
