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資料の詳細

■資料情報

書名

ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた
著者 和田 秀樹∥著
著者典拠
出版者 アスコム
出版年 2022.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN
4776212331, 9784776212331
分類記号 141.6
内容紹介
精神医学に基づいた、怒りを3秒で消すメソッドを紹介した、「心をコントロールする方法」についての本。精神医学から導き出した、簡単に実践できる、怒りをコントロールするための24の方法を紹介する。
キーワード 怒り
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知と文化 - 宗教２－５ 141/ﾜ 104587570 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。