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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
たった10秒!子ども筋トレで能力アップ! わが子がたちまち限界突破! |
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|---|---|---|
| 著者 | 高林 孝光∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | さくら舎 | |
| 出版年 | 2022.8 | |
| ページ数 | 155p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4865813543, 9784865813548
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| 分類記号 | 780.18 | |
| 内容紹介 |
わが子の運動能力に悩む親たちに向けた、子どものための筋トレ本。体を"ムキムキ"にするのではなく、"眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる"筋トレを紹介。無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力がアップする。
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| キーワード | 運動能力 トレーニング(スポーツ) | |
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