利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます |
|
|---|---|---|
| 著者 | マルサイ∥著、真鍋 未央∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | エムディエヌコーポレーション、インプレス（発売） | |
| 出版年 | 2022.2 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4295202681, 9784295202684
|
|
| 分類記号 | 782 | |
| 内容紹介 |
「ランニングに興味はあるけれど、始め方が分からない」といった人へ向けた「ランニングの始め方」の本。41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録。ゆるくても継続すれば、必ず心身に変化が現れる。
|
|
| キーワード | ランニング | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
歯の寿命をのばす会∥著 『THE21』編集部∥編、読書猿∥〔ほか著〕 司馬 理英子∥著 長沼 睦雄∥著 とも先生∥著 金丸 絵里加∥〔著〕 隂山 英男∥著 崎田 ミナ∥著 上島 亜紀∥著 市瀬 悦子∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－３ | 782/ﾏ | 104583259 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。