書名 |
くう、ねる、うごく!体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! |
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著者 | 崎田 ミナ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | マガジンハウス | |
出版年 | 2021.5 | |
ページ数 | 151p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4838731507, 9784838731503
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の3方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。
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キーワード | 健康法 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス2-3 | 498.3/サ | 104575468 | 一般図書 |
貸出できます
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