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資料の詳細

■資料情報

書名

ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ!
著者 柴 雅仁∥監修
著者典拠
出版者 ナツメ社
出版年 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4816368590, 9784816368592
分類記号 781.4
内容紹介
腰痛や膝痛、肩こりなどに悩む人は多いはず。これらのつらい痛みを緩和するために、ツボを刺激しながらのストレッチを紹介。不調箇所に対応するための方法を写真でわかりやすく解説する。
キーワード ストレッチング マッサージ
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス２－３ 781/ﾂ 104564874 一般図書
貸出できます
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