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資料の詳細

■資料情報

書名

働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
著者 京乃 ともみ∥著
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2019.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4058010460, 9784058010464
分類記号 498.34
内容紹介
座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介する。
キーワード ヨーガ
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 1 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康３ 498.3/ｷ 104555441 一般図書
予約取置中
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。