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資料の詳細

■資料情報

書名

くう、ねる、うごく!体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!
著者 崎田 ミナ∥著
著者典拠
出版者 マガジンハウス
出版年 2021.5
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN
4838731507, 9784838731503
分類記号 498.3
内容紹介
運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の3方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。
キーワード 健康法
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス２－３ 498.3/ｻ 104575468 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。