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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
こころのタイプ別ヨガ あなたにぴったりのストレスケアがわかる |
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|---|---|---|
| 著者 | ガンダーリ松本∥著、小田 ハルカ∥イラストレーター | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2020.9 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4040659252, 9784040659251
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
20問の質問に答えることでその人のタイプを診断し、弱点に合わせて一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチをオススメ。弱点にピンポイントでアプローチしていくヨガなので、すぐに効果が実感できて気持ちいい、世界で一番"ゆるい"ヨガ。
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| キーワード | ヨーガ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－３ | 498.34/ｶﾞ | 104567829 | 一般図書 |
貸出中
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