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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい! |
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|---|---|---|
| 著者 | 斎藤 充博∥著、serico∥イラスト | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 永岡書店 | |
| 出版年 | 2018.10 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4522436491, 9784522436493
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| 分類記号 | 492.75 | |
| 内容紹介 |
忙しい現代人が効率よく疲れを取る方法として、朝・昼・夕方・夜の時間帯別にゆる~いツボおしを紹介。また、ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも紹介する。「不調別ツボ索引」つき。
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| キーワード | 指圧 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 1 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 492.7/ｻ | 104549032 | 一般図書 |
予約取置中
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