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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－５５３ |
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|---|---|---|
| 著者 | 奥田 昌子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 青春出版社 | |
| 出版年 | 2018.10 | |
| ページ数 | 201p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
441304553X, 9784413045537
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| 分類記号 | 498.38 | |
| 内容紹介 |
体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長生きの人が実践している食事や健康法を取り入れて効果はあるのか。「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる。
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| キーワード | 長寿法 | |
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