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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
頭がよくなる眠り方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 菅原 洋平∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | あさ出版 | |
| 出版年 | 2017.3 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4860639731, 9784860639730
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
毎日の眠り方をちょっと変えるだけで驚くほど記憶力が高まり、脳が働き出す。睡眠と脳の観点から、勉強の能率を上げるすごいテクニックを紹介。「脳が一番冴える時間とは?」「眠るときの姿勢はコレ!」などを取り上げる。
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| キーワード | 睡眠 健脳法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498/ｽ | 104533154 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。