書名 |
頭がよくなる眠り方 |
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著者 | 菅原 洋平∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | あさ出版 | |
出版年 | 2017.3 | |
ページ数 | 191p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4860639731, 9784860639730
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分類記号 | 498.36 | |
内容紹介 |
毎日の眠り方をちょっと変えるだけで驚くほど記憶力が高まり、脳が働き出す。睡眠と脳の観点から、勉強の能率を上げるすごいテクニックを紹介。「脳が一番冴える時間とは?」「眠るときの姿勢はコレ!」などを取り上げる。
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キーワード | 睡眠 健脳法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - 医療と健康3 | 498/ス | 104533154 | 一般図書 |
貸出できます
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