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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
今日から始めるランニング・レッスン 走りとカラダ作りに効く10のコツと50のレッスン GAKKEN SPORTS BOOKS |
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|---|---|---|
| 著者 | 牧野 仁∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研 | |
| 出版年 | 2009.3 | |
| ページ数 | 125p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4054040527, 978-4-05-404052-6
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| 分類記号 | 782 | |
| 内容紹介 |
いきなり走るな! ガンバリすぎるな! 自然と走りたくなるコツと簡単レッスンで、理想的なカラダと走りを手に入れよう。シューズの選び方から、エクササイズ、走るためのライフスタイルまでカラー写真で詳細に解説。
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| キーワード | ランニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－５ | 782/ｷ | 101941508 | 一般図書 |
貸出できます
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