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今日は、「世界メンタルヘルスデー」です。世界精神衛生連盟(WFMH)が1992年に制定しました。
メンタルヘルスに関する正しい知識を普及することを目的として定められた日ですが、今年の応援サポーターにはリラックマが就任しています。かわいいリラックマのイラストがたくさん使用されており、見ているだけでほっこりします。また、セルフケアのアイデアが盛りだくさんなので、必ず１個は自分に合うものが見つかるはず。ちょっとお疲れ気味な方におススメの一冊です。 MCL編集部（森）
今日の一冊4308（2024/10/10）
