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今日は出発の日です。四(し)八(はつ)の語呂合わせと、 新生活のスタートの時期にあわせて乱れがちな生活リズムを整えるために朝食をきちんと摂るよう呼び掛けることを目的に味の素が制定しました。
私たちの健康な身体は食べ物によって作られている！そんな身体を作る材料となる食べ物に注目した本書では、効果的な食べ方や栄養素についてを解説してくれます。かわいいイラストや写真をたくさん使って紹介してくれているので、栄養について詳しくない方でも楽しめる1冊です。きれいになりたい、頭がよくなりたい、運動ができようになりたいという願いは食生活で叶えられるかも！？ぜひ、手に取ってみてください。 MCL編集部（羽）
