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４月５日はデビューの日。新しい習い事や身体のお手入れなど自分改造にデビューするなら何を始めるかを決める参考になる1冊は「ゆるゆるコツコツ自分改造」。セルフエステ、大人のバレエ、インド舞踊エクササイズなどなど、キレイでいたい。健康でいたい。自分を大事にしたい。だから、行ってみる。やってみる。感じてみる。人気漫画家の槇村さとるさんが、45歳から52歳の間に試したエステやレッスン、ボディケアのあれこれを写真と楽しいイラストで綴っています。 MCL編集部（紀）
今日の一冊0467号 (2014/04/05)
