ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

大人のタオルストレッチ 腰・肩・ヒザの痛みにサヨナラ! タオル1本で運動不足を解消 ダイエット効果も!
著者 野口 克彦∥監修
著者典拠
出版者 主婦の友社
出版年 2013.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
407292847X, 978-4-07-292847-9
分類記号 781.4
内容紹介
だれでも無理なく続けられ、痛みや不快感を解消できるとても手軽なタオルストレッチのやり方を、イラストでわかりやすく解説する。運動量の目安やポイントも掲載。
キーワード ストレッチング
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• アイ・ラブ・ピアノ 生き続けるピアノたち
• ぼくは戦争は大きらい やなせたかしの平和への思い
やなせ たかし∥著
• アンパンマンの遺書
やなせ たかし|著
• 水墨画の小作品づくり 淡彩スケッチからはじめる
飛沢 行雄∥著
• 鶴太郎流墨彩画塾
片岡 鶴太郎∥講師
• 「しつこい怒り」が消えてなくなる本
石原 加受子∥著
• まんが 音楽史 Vol.3
Bernard Deyri〓s|ほか著
• コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド
荒川 裕志∥著
• 描くコツがわかる楽しい水墨画 週末の手習い 8
佐々木 鉄心∥監修
• ギターの奏法に強くなる本! 全てのジャンルのギター・プレイに役立つ知識
宮脇 俊郎∥著

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ１ 781/ｵ 103523171 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。