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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド GAKKEN SPORTS BOOKS |
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|---|---|---|
| 著者 | 荒川 裕志∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研パブリッシング、学研マーケティング(発売) | |
| 出版年 | 2013.7 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4-05-800112-7, 978-4-05-800112-7
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 781/ｱ | 104324579 | 一般図書 |
貸出できます
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