利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
知識ゼロからのウォーキング入門 |
|
|---|---|---|
| 著者 | 小出 義雄∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 幻冬舎 | |
| 出版年 | 2008.9 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4344901290, 978-4-344-90129-2
|
|
| 分類記号 | 498.35 | |
| 内容紹介 |
目指せ、1日1時間10000歩! メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズである「ウォーキング」の正しいフォームからペース配分、シューズの選び方までを紹介。ケガをせず、長続きする極意を伝授する。
|
|
| キーワード | 歩行 健康法 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
白取 春彦∥著 浅海 明子∥著 • スラムダンク 2 井上 雄彦|原作、安斎 富夫|製作 里中 李生∥著 ロミオ・ロドリゲスJr.∥〔著〕 上大岡 トメ∥著、池谷 裕二∥著 大塚 愛 柿木 隆介∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－４ | 498.3/ｺ | 103328035 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。