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資料の詳細

■資料情報

書名

ぐっすり眠る 24時間レシピ 不眠脱出大作戦

別冊家庭画報

著者 福田 千晶∥監修
著者典拠
出版者 世界文化社
出版年 2004.8
ページ数 80p
大きさ 26cm
ISBN
4-418-04144-3, 9784418041442
分類記号 498.36
内容紹介
眠りたい! 眠れない! 快眠のポイントは、心・からだ・環境の整備にあった。布団に入るのが楽しくなる快眠体質を作りましょう。眠りについて悩むすべての人に応える、イラスト図解付き健康睡眠マニュアル。
キーワード 睡眠
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 書庫1 - 4-A1 490~913.5 498/グ 103604500 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。