ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

すべり症を自分で治す本 1回1分!
著者 白井 天道∥著
著者典拠
出版者 自由国民社
出版年 2022.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4426128412, 9784426128418
分類記号 494.7
内容紹介
手術をしなくても、腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放される。すべり症のメカニズムや改善するためのエクササイズ、生活習慣のポイントなどを平易に解説する。
キーワード 腰痛
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• 家族を「楽」にする技術 身につけたい!ストレス連鎖を断ち切る力
永瀬 千枝∥著
• 変形性ひざ関節症
八木 貴史∥著
• いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法 さえない男とばかり付き合ってしまう言いたいことが言えないマイナス思考から抜け出せない
大嶋 信頼∥著
• なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める
森田 敦史∥〔著〕
• 介護保険サービスのしくみ 利用者・事業者必携!
デイリー法学選書編修委員会∥編
• 自分で治す!頸椎症 1日5分の体操で首・肩の痛み、腕のしびれは消える!
竹谷内 康修∥著
• 図解専門医が教える!ひざ痛の最新治療と予防法
黒澤 尚∥監修
• 100歳まで歩ける!「体芯力」体操
鈴木 亮司∥著
• 認知症の人のイライラが消える接し方
植 賀寿夫∥著
• 元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア
下園 壮太∥著

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - 健康２－３ 494.7/ｼ 104595259 一般図書
貸出中
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。