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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ |
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|---|---|---|
| 著者 | 田中 明∥監修、食のスタジオ∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 成美堂出版 | |
| 出版年 | 2023.8 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 22cm | |
| ISBN |
4415333087, 9784415333083
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| 分類記号 | 498.583 | |
| 内容紹介 |
摂取エネルギー量に配慮しつつ、必要な栄養バランスを保ちながら適量の糖質をゆっくり消化・吸収させるダイエット法の「ゆっくりやせ」について提案。定食スタイルを参考に主宰、副菜、汁ものを組み合わせる食事法と適したレシピを紹介する。
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| キーワード | 痩身法 健康法(食生活) 料理 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - 健康４－４ | 498.583/ｼ | 104594922 | 一般図書 |
貸出できます
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