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資料の詳細

■資料情報

書名

図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話

著者 西野 精治∥監修
著者典拠
出版者 日本文芸社
出版年 2021.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4537218746, 9784537218749
分類記号 498.36
内容紹介
眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない…。多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解明、スムースな入眠のメソッドから睡眠習慣のつくり方まで、イラスト・図版とともにズバリ解説する。
キーワード 睡眠
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康3 498.36/ズ 104576304 一般図書
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