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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ランナーのためのメンテナンス・トレーニング 競技力向上につながる「ケガしない体づくり」 |
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|---|---|---|
| 著者 | 中本 亮二∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 | |
| 出版年 | 2020.11 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4583113269, 9784583113265
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| 分類記号 | 782.3 | |
| 内容紹介 |
『陸上競技マガジン』の連載「陸トレ!」にあらたな内容を加えて書籍化。日々の体の疲労を取り、本来の体の機能を回復させるためのセルフエクササイズを初級・中級・上級に分けて紹介する。
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| キーワード | 競走-トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 782.3/ﾅ | 104570084 | 一般図書 |
貸出できます
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