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資料の詳細

■資料情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる!
著者 なぁさん∥著
著者典拠
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN
4478109257, 9784478109250
分類記号 781.4
内容紹介
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
キーワード ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ１ 781.4/ﾅ 104564523 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。