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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
新しいピラティスの教科書 |
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|---|---|---|
| 著者 | 石部 美樹∥著、石垣 英俊∥監修、高橋 なぎ∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2018.5 | |
| ページ数 | 158p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4262165671, 9784262165677
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
しなやかな筋肉を身につける。目指せ、疲れない体、折れない心。ありそうでなかった、ピラティスの入門書。エクササイズの「正しい方法」「一人でできる方法」に加え、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」も伝授する。
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| キーワード | ピラティス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－３ | 781/ｲ | 104545076 | 一般図書 |
貸出できます
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