書名 |
社交不安症がよくわかる本 イラスト版 健康ライブラリー |
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著者 | 貝谷 久宣∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 講談社 | |
出版年 | 2017.4 | |
ページ数 | 98p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4062598116, 9784062598118
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分類記号 | 493.74 | |
内容紹介 |
社交不安症の複雑な心の背景をわかりやすく図解。社交不安症を理解するための基礎知識をはじめ、改良され効果が高まった認知行動療法、話題のマインドフルネスについても紹介する。不安に負けない心を育てるために役立つ1冊。
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キーワード | 社会恐怖 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 健康2-3 | 493.74/シ | 104533185 | 一般図書 |
貸出できます
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