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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ちいさなヨガ どんな人にも必ずできる |
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|---|---|---|
| 著者 | アニール・K・セティ∥著、秀子・セティ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 保健同人社 | |
| 出版年 | 2012.10 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4832706756, 9784832706750
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
ヨガのたくさんのポーズの中から、身体の一部分を使った、誰でもできるポーズだけを集めた入門書。簡単なのは当たり前、ちいさな動きでも効果抜群の無理なく続けられる30日間のヨガレッスン。
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| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 |
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