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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
どこでもできるはじめての瞑想 イースト新書Ｑ Ｑ０１１ |
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|---|---|---|
| 著者 | 宝彩 有菜∥〔著〕 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | イースト・プレス | |
| 出版年 | 2016.1 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4781680119, 9784781680118
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
スキマ時間で場所を選ばずにリフレッシュできる「瞑想」の基本を解説。また、起床時から街中、就寝まで、日常のシチュエーション別に瞑想法を紹介する。「もっとリラックスできる!ひとくちヒント」付き。2011年発行書を再編集。
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| キーワード | 瞑想 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498/ﾎ | 104518943 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。