書名 |
コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド GAKKEN SPORTS BOOKS |
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著者 | 荒川 裕志∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 学研パブリッシング、学研マーケティング(発売) | |
出版年 | 2013.7 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4-05-800112-7, 978-4-05-800112-7
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分類記号 | 781.4 | |
内容紹介 |
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。
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キーワード | ストレッチング | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - スポーツ1 | 781/ア | 104324579 | 一般図書 |
貸出中
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