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資料の詳細

■資料情報

書名

コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド

GAKKEN SPORTS BOOKS

著者 荒川 裕志∥著
著者典拠
出版者 学研パブリッシング、学研マーケティング(発売)
出版年 2013.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4-05-800112-7, 978-4-05-800112-7
分類記号 781.4
内容紹介
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。
キーワード ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ1 781/ア 104324579 一般図書
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