書名 |
体が硬い人のためのヨガExtra Lesson DVDブック |
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著者 | 水野 健二∥著、高橋 知子∥編 | |
著者典拠 | ||
出版者 | PHPエディターズ・グループ、PHP研究所(発売) | |
出版年 | 2012.10 | |
ページ数 | 79p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4569807283, 978-4-569-80728-7
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分類記号 | 498.34 | |
内容紹介 |
体が硬い人のためのヨガ・プログラムを写真でわかりやすく解説。自分の体の状態を確認するポーズや、体の芯(コア)を活用するヨガも紹介する。硬い体を柔らかくほぐすアイデアと技が満載。正確な動きがわかるDVD付き。
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キーワード | ヨガ | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - 医療と健康3 | 498/ミ | 103713772 | 一般図書 |
貸出できます
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