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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
体が硬い人のためのヨガExtra Lesson DVDブック |
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|---|---|---|
| 著者 | 水野 健二∥著、高橋 知子∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | PHPエディターズ・グループ、PHP研究所(発売) | |
| 出版年 | 2012.10 | |
| ページ数 | 79p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4569807283, 978-4-569-80728-7
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
体が硬い人のためのヨガ・プログラムを写真でわかりやすく解説。自分の体の状態を確認するポーズや、体の芯(コア)を活用するヨガも紹介する。硬い体を柔らかくほぐすアイデアと技が満載。正確な動きがわかるDVD付き。
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| キーワード | ヨガ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498/ﾐ | 103713772 | 一般図書 |
貸出できます
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