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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
できる!スポーツテクニック 9 陸上競技 |
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|---|---|---|
| 著者 | 高野 進∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ポプラ社 | |
| 出版年 | 2010.3 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 22cm | |
| ISBN |
4591116530, 978-4-591-11653-1
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| 分類記号 | 780.8 | |
| 内容紹介 |
学校の部活動で行われている競技を中心に、基本的な技術から応用プレーまで、連続写真でわかりやすく解説。一流選手のスーパープレーも紹介する。9は陸上競技を収録。
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| 目次 |
陸上競技ってどんなスポーツ?
基本スタイル
正しい姿勢
正しい歩き方
ケンケンでバランスづくり
はずむタイミングをおぼえる
すり足で走る
陸上競技場
陸上競技のシューズ
短距離走
短距離走とは
一流選手のスーパープレー 短距離走
スタンディングスタート
練習
腕ふりスタート
バウンススタート
クラウチングスタート
練習
バウンススタート
プレススタート
直線を走る
練習
ふみこみ走
のりこみ走
コーナーを走る
練習
コーナーすり足走
バーをこえる
ギャロップ
フィニッシュ
コラム 男子100メートル、記録の変遷
リレー
リレーとは
一流選手のスーパープレー リレー
リレーのスタート
バトンパス
コラム ついにつかんだメダル・朝原宣治
ハードル走
ハードル走とは
一流選手のスーパープレー ハードル走
ハードリングの流れ
ハードル走の練習
練習
横またぎ
正面またぎ
ななめギャロップ
正面ギャロップ
ふりあげ足
ぬき足
3歩インターバル
練習
ふりあげ足
ぬき足
ハードルのトレーニング
コラム 侍ハードラー・為末大
コラム 価値あるファイナリスト・高野進
中・長距離走
中・長距離走とは
一流選手のスーパープレー 中・長距離走
中・長距離走の走り方
中・長距離走のトレーニング
コラム オリンピックのマラソン2連覇
走り幅跳び
走り幅跳びとは
一流選手のスーパープレー 走り幅跳び
助走とふみきり
練習
ミニハードルをつかったふみきり
ふみきり～着地
かがみ跳び
そり跳び
はさみ跳び
コラム 激闘が生んだ世界記録
走り高跳び
走り高跳びとは
一流選手のスーパープレー 走り高跳び
助走とふみきり
練習
コーンを置いて助走
3歩助走
はさみ跳び
練習
ひざ上げ
背面跳び
コラム 背面跳びを生みだしたフォスベリー
トレーニング 用語解説
ウォーミングアップ
トレーニング
そのほかの陸上競技
陸上競技用語解説
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| キーワード | スポーツ 陸上競技 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 2
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 移動図書館（書庫） - BM書庫 | 780/ﾃﾞ/9 | 104259767 | 児童図書 |
貸出できます
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| 札内分館 | 児童 - スポーツ １ | 780/ﾃﾞ/ | 103690889 | 児童図書 |
貸出できます
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