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資料の詳細

■資料情報

書名

いつでもどこでもらくヨガ

著者 ウルスラ カルヴェン∥著、高階 エレナ∥訳
著者典拠
出版者 サンマーク出版
出版年 2008.7
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN
4763198289, 978-4-7631-9828-0
分類記号 498.34
内容紹介
朝、目覚めてベッドの上で。お出かけ前のシャワーとともに。仕事の合間に…。日常生活のなかでカンタン&楽しくできる「らくヨガ」で、心も体もオーラもきれいに健康に。52のヨガポーズを可愛らしいイラストとともに紹介。
キーワード ヨガ
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