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資料の詳細

■資料情報

書名

山歩きを楽しむゆるトレッキング
著者 高岡 英夫∥著
著者典拠
出版者 学研
出版年 2008.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN
4054037488, 978-4-05-403748-9
分類記号 786.1
内容紹介
体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる「ゆるトレッキング」に出かけよう! 山に登る前の日常生活でできるゆる体操や、登り・休憩・下りで効果的なゆる体操を紹介します。
キーワード 登山
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 生活コーナー - 旅本３ 786/ﾀ 103325700 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。