書名 |
プチストレスをきれいになくす イライラ、クヨクヨはこうして吹き飛ばせ! パンドラ新書 000000270 |
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著者 | 保坂 隆∥編著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 日本文芸社 | |
出版年 | 2005.11 | |
ページ数 | 231p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4-537-25335-5, 9784537253351
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分類記号 | 498.39 | |
内容紹介 |
ストレスは、我慢したり放っておくと、心や体をだんだんむしばんでいく。したがって、小さなストレスのうちに上手に解消してしまうことが重要である。ストレスをはねのける心と体のトレーニング法、教えます!
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キーワード | 精神衛生 ストレス | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 書庫1 - 4-A1 490~913.5 | 498/ホ | 103636072 | 一般図書 |
貸出できます
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