ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

プチストレスをきれいになくす イライラ、クヨクヨはこうして吹き飛ばせ!

パンドラ新書 000000270

著者 保坂 隆∥編著
著者典拠
出版者 日本文芸社
出版年 2005.11
ページ数 231p
大きさ 18cm
ISBN
4-537-25335-5, 9784537253351
分類記号 498.39
内容紹介
ストレスは、我慢したり放っておくと、心や体をだんだんむしばんでいく。したがって、小さなストレスのうちに上手に解消してしまうことが重要である。ストレスをはねのける心と体のトレーニング法、教えます!
キーワード 精神衛生 ストレス
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
藤木TDC∥著
上岡 勇二∥著
山中 伸弥∥〔述〕、浅井 健博∥〔述〕、NHKスペシャル『人体』取材班∥編
大嶋 信頼∥著
髙橋 洋一∥著
ほし みつき∥著
トーマス・オーリック∥著、藤原 朝子∥訳
石原 豊昭∥編著、生活と法律研究所∥編集
日本郵便切手商協同組合カタログ編集委員会∥編集
平山 優∥著

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 書庫1 - 4-A1 490~913.5 498/ホ 103636072 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。