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資料の詳細

■資料情報

書名

プチストレスをきれいになくす イライラ、クヨクヨはこうして吹き飛ばせ!

パンドラ新書　000000270
著者 保坂 隆∥編著
著者典拠
出版者 日本文芸社
出版年 2005.11
ページ数 231p
大きさ 18cm
ISBN
4-537-25335-5, 9784537253351
分類記号 498.39
内容紹介
ストレスは、我慢したり放っておくと、心や体をだんだんむしばんでいく。したがって、小さなストレスのうちに上手に解消してしまうことが重要である。ストレスをはねのける心と体のトレーニング法、教えます!
キーワード 精神衛生 ストレス
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 書庫１ - 4-A1 490～913.5 498/ﾎ 103636072 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。