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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
プチストレスをきれいになくす イライラ、クヨクヨはこうして吹き飛ばせ! パンドラ新書 000000270 |
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|---|---|---|
| 著者 | 保坂 隆∥編著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2005.11 | |
| ページ数 | 231p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4-537-25335-5, 9784537253351
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
ストレスは、我慢したり放っておくと、心や体をだんだんむしばんでいく。したがって、小さなストレスのうちに上手に解消してしまうことが重要である。ストレスをはねのける心と体のトレーニング法、教えます!
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| キーワード | 精神衛生 ストレス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 書庫１ - 4-A1 490～913.5 | 498/ﾎ | 103636072 | 一般図書 |
貸出できます
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