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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう |
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|---|---|---|
| 著者 | 田口 素子∥共著、浜野 純∥共著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 | |
| 出版年 | 2024.3 | |
| ページ数 | 142p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4583116411, 9784583116419
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| 分類記号 | 782 | |
| 内容紹介 |
国際陸連(現世界陸連)が2019年に提示したスポーツ栄養のコンセンサスを中心に、エビデンスを踏まえた料理本。より良い食事生活を維持するために、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューを多数提案する。
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| キーワード | 陸上競技 栄養とスポーツ | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 新刊１ - 幕新１－１ | 782/ﾀ | 104602096 | 一般図書 |
貸出中
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