書名 |
いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ! GAKKEN SPORTS BOOKS |
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著者 | 並木 磨去光∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | Gakken | |
出版年 | 2023.4 | |
ページ数 | 176p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
405801993X, 9784058019931
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分類記号 | 780.19 | |
内容紹介 |
スポーツを行う際の身体づくりをサポートし、筋肉疲労の回復などに効果がある「スポーツマッサージ」について解説した1冊。ほぐす筋肉やマッサージの流れ、手技などを、図と矢印を用いて説明を行う。スポーツマッサージの基礎知識についても紹介する。
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キーワード | 運動医学 マッサージ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ1-3 | 780/イ | 104592826 | 一般図書 |
貸出できます
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