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資料の詳細

■資料情報

書名

いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!

GAKKEN SPORTS BOOKS

著者 並木 磨去光∥監修
著者典拠
出版者 Gakken
出版年 2023.4
ページ数 176p
大きさ 21cm
ISBN
405801993X, 9784058019931
分類記号 780.19
内容紹介
スポーツを行う際の身体づくりをサポートし、筋肉疲労の回復などに効果がある「スポーツマッサージ」について解説した1冊。ほぐす筋肉やマッサージの流れ、手技などを、図と矢印を用いて説明を行う。スポーツマッサージの基礎知識についても紹介する。
キーワード 運動医学 マッサージ
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - スポーツ1-3 780/イ 104592826 一般図書
貸出できます
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