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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ |
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|---|---|---|
| 著者 | 夜久 ルミ子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 西東社 | |
| 出版年 | 2023.6 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
479163182X, 9784791631827
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| 分類記号 | 595.6 | |
| 内容紹介 |
やせたい、キレイになりたいからとマッサージや運動をしていても、筋肉が緊張してかたまった「張り筋」状態では、何をしても逆効果。そんな固まった筋肉をほぐす「張り筋」はがしについて紹介。筋肉の端をほぐすアプローチで寝ている間に痩せる方法を伝える。
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| キーワード | 痩身法 リンパマッサージ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 暮らし２ | 595.6/ﾔ | 104594856 | 一般図書 |
貸出できます
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