ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

すごいソロ整体
著者 あらい みか∥著
著者典拠
出版者 徳間書店
出版年 2023.4
ページ数 93p
大きさ 21cm
ISBN
4198656223, 9784198656225
分類記号 492.75
内容紹介
日本人の3人に2人は発症し、もはや国民病と言っても過言ではない「肩こり」。たった15秒からだをゆるめるだけで、あっという間に肩こりが解消する、無理なく一人でできる「ソロ整体」を紹介する。
キーワード 整体
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• 人生の最期まで食事を楽しめるレシピ集 スピーディーに簡単にアレンジできる
日本在宅栄養管理学会∥監修
• ネックササイズ 1日10秒から始める骨格メンテナンス
山田 朱織∥著
• 5秒キープ!痛みとりストレッチ 首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる
宗田 大∥著
• 朝に効くツボ夜に効くツボ 正しい位置が押せる!たった10秒で効果を実感!
吉田 佳代∥著
• 超かんたん!マッサージ 不調別のイラストと写真で、どこを押せばいいかが一目でわかる "手・足の反射区とカラダのツボ"を押すだけ!
横山 格郎∥監修、石井 隆行∥監修
• 毎日のごはんは、これでいい 料理家7人のプライベートごはん 料理上手でないと、自分を責めるのはもうやめよう
牛尾 理恵∥〔ほか著〕、主婦の友社∥編
• プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑 性格・人物編
秀島 迅∥著
• 3分家事 最小限の手間で快適に暮らす掃除・洗濯・片づけのコツ
阿部 絢子∥監修
• 1/5の油で5倍おいしい!フライパンでラクちん揚げもの
上島 亜紀∥著
• 坂本直行展 直行さんの足あと
北海道立帯広美術館∥編

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康１ 492.75/ｱ 104593313 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。