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資料の詳細

■資料情報

書名

全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから 休めない人の心をゆるめる相談室

著者 下園 壮太∥著
著者典拠
出版者 WAVE出版
出版年 2023.3
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN
4866214244, 9784866214245
分類記号 498.39
内容紹介
「前はできたことができない」「不安がずっと消えない」「悲しくないのに涙が出る」…。本当は休むべきなのに休めない人たちに、"ちょうどいい"休み方を紹介。「まだ頑張れる」というしがみつきを手放し、柔軟に生きるための考え方が身につく1冊。
キーワード 精神衛生
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス1-3 498.39/シ 104592844 一般図書
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