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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし 理学療法士がマンガで教える |
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|---|---|---|
| 著者 | 土屋 元明∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友社 | |
| 出版年 | 2023.4 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4074528908, 9784074528905
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| 分類記号 | 492.7 | |
| 内容紹介 |
腰痛が限界、姿勢が悪い、むくみで足首がない…。そんな悩みを解決するべく、理学療法士が体のセルフメンテ術をマンガで紹介した1冊。ゴム手袋やお皿などの道具や、簡単なストレッチで体の痛みを解消できる方法を伝授する。
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| キーワード | 筋膜リリース | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 生活コーナー - 芸術３ | 492.7/ﾂ | 104592807 | 一般図書 |
貸出できます
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