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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
疲れと不調にサヨナラ!体と心をラクにする鉄分貯金 |
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|---|---|---|
| 著者 | 細川 モモ∥著、村野 直子∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2023.2 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4046060085, 9784046060082
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| 分類記号 | 493.175 | |
| 内容紹介 |
だるい、物忘れ、イライラ、肩こりなどといった症状は体の鉄分不足が原因だった。日本女性の約7割が鉄不足という現状を打破するべく、鉄不足の症状や、その原因、鉄サプリメントの効果的な使い方などを解説した1冊。鉄不足を補える7日間のレシピ付き。
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| キーワード | 貧血-食餌療法 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康２ | 493.17/ﾎ | 104592089 | 一般図書 |
貸出できます
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